PROGRAMME DES ACTIVITÉS
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PROCHAIN COURS A 19:00
Activ
Tonic
Basée sur un effort de type cardio-respiratoire intense
INTENSITÉ
OBJECTIFS
Se tonifier
PARTIES CIBLÉES
Tout le corps
CALORIES
500
DURÉE
45min
Lundi
19:00 - 19:45
Activ
Tonic
20:00 - 20:30
Activ'
Bike
Mardi
09:00 - 09:45
ACTIV'
DOUCE
10:00 - 10:45
Activ'
Forme
19:00 - 19:45
ACTIV'
TRAINING
Mercredi
09:00 - 09:45
Activ'
Forme
10:00 - 10:45
ACTIV'
TRAINING
20:00 - 20:45
ACTIV'
PALMES
Jeudi
09:00 - 09:45
ACTIV'
DOUCE
10:00 - 10:45
Activ'
Forme
19:00 - 19:45
Activ
Tonic
20:00 - 20:30
Activ'
Bike
Vendredi
10:00 - 10:45
ACTIV'
DOUCE
12:00 - 12:30
Activ'
Bike
18:00 - 18:45
Activ'
Forme
19:00 - 19:30
Activ'
Jump
Samedi
13:00 - 13:45
Activ'
Forme